世事纷争，沧海横流，在俗世中行走，也许脚步太快，以至来不及欣赏沿途的风景；也许行色匆匆，以至忘了倾听心灵的声音。那么，不妨给自己的生命一次独享的机会，去聆听果宁法师对人生智慧的开示，于禅机妙语中，参悟人生百味，寻找心灵深处真实的自我。
   果宁法师通过短期封闭式禅修，将千年禅学智慧精髓与其独创的禅门修习之法相结合，通过调身、调息、调心的系统修炼，引领学员充份认知自我，开启智慧之光，回归宁静、安祥、自在的心灵家园。

【主办单位】 北京-朴道书院

【招生对象】 全国各行业董事长、总经理等

【课程特点】 承传统教学之模式，吸千年文化之精髓，传高僧独创之心法，得运筹帷幄之胜术。

【教学方式】 果宁法师及弟子将传统禅学的智慧精髓与其自身独创的禅门修习之法相结合，引领企业家步入一个独特的修心之旅。

【特色教学】 山间禅行，吸天地灵气；禅堂坐禅，修养心之法；茅屋开示，解淤心之惑；颂国学经典，获延绵福报。

【特色课程】 养身之《禅门六法》可获身体健康；养心之《五观禅法》可获法喜充满。

【课程收益】 获得身心轻松，安稳的睡眠；调节高血压及紧张焦虑的情绪；增强记忆力，在工作事业中更加敏慧等

【招生人数】 30人

【修炼时间】 入门级：3天

【开班时间】 2011年04月15日 北京 第17期果宁禅企业家禅修班

            注：2011年04月14日下午4:00-6:00报到，22日晚上开始上课

【开课地点】 北京太申祥和山庄

【收费标准】 《五观禅》禅修班：9800元/三天半（含学费、经书、资料、禅服等）

   果宁法师，字戒净，礼从上圣下辉大和尚于厦门南普陀寺剃度出家，上学下诚大和尚处受比丘大戒。居山苦修多年，因不忘“上求佛道以开智慧，下化众生救苦救难”之菩提心。毅然下山，以弘扬佛法禅学和中华传统文化为己任。希望通过自己的努力能帮助有缘众生，破解迷惑，寻求人生的智慧 ，和促进社会更加和谐，人间更加美好。  
   由于法师的大慈大悲，慈航普渡,被香港普缘莲社推举为住持，被厦门中华传统文化研究会聘为副会长，厦门大学礼聘为国学研究院兼职教授。法师渊博的学识、圆融的智慧、无处不在的禅机，让社会各阶层人士受益匪浅。他先后受邀在清华大学、复旦大学、同济大学、上海交通大学、中山大学、中国移动、力诺集团、山东冠鲁集团、厦门鹭江论坛、国际金钥匙组织等多次发表演讲，好评如云

高乘女士

《五观禅》指导老师、中国国际酷百态文化艺术研究院（香港）院长 、《名家讲坛》栏目专家。
先后受邀北京大学、清华大学、诺基亚、西门子、诺和诺德制药、摩托罗拉、大庆油田等多次授课。高老师儒雅平和，理论与实修相结合的授课风格深受学员好评。

开始部分	《禅与人生智慧》 释果宁教授从若干禅学故事的角度，剖解每个人头脑、心灵、欲望之间的关系，情、爱、欲之间的关系，指导我们只有认识自己，求得自己的身心和谐，才能获得与家庭爱侣的和谐、企业社团的和谐、自然与国家的和谐，此课程将开启我们生命与智慧的源泉，引导我们回归宁静、安详、自在的心灵家园。
禅 法 修 炼 部 分	《五观禅法》 五观指观行为、观根识、观感受（身理）、观念头、观情绪，透过观察自身来净化身心的一个过程。首先，把心安住在每一个行为动作上，要力求与行的合一。接着以敏锐的觉知（四根：眼、耳、鼻、舌），开始观察身和心不断在变化的特性，体验无常、苦、以及无我的普遍性的实相。再通过觉知自已身理上生起各种感受，觉知到它的变化和生灭。由此直接的体验了知实相，是净化的过程。 《五观禅法》的益处 缓和紧张和高血压等毛病；          获得身心的轻松； 安稳的睡眠；                      增强健康与强壮； 养成良好行为，做事更加专注；      不易怒，对人慈祥； 在工作事业中更敏惠；              记忆力增强； 烦恼减少，喜乐增加；              更具有包容心和忍耐力； 获得超人的智慧。
	《禅门六法》  太极搓手法：可调和阴阳之气；    按面摩脏法：提神养精之法  梳头通经法：长寿之法 ；         点耳贯气法：预防疾病之法  拍脊正身法：缓解压力之法；      阴阳理足法：解除疲劳之法； 《禅门六法》益处 阴阳平衡、经络畅通、正气浩然

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